Stress als Entwicklungsmotor und Chance verstehen
1 Tag
Auf Anfrage
In den letzten Jahren nimmt die Anzahl psychisch erschöpfter Mitarbeiter mit körperlichen Symptomen und sozialen Problemen stetig zu. Oft nehmen die Betroffene die ersten Anzeichen nicht wahr und es kommt zu ernsten psychosozialen Erkrankungen, die lange Ausfallzeiten mit sich ziehen können.
Umso wichtiger ist es für Mitarbeiter und Führungskräfte die eigene Wahrnehmung zu sensibilisieren, erste Symptome zu erkennen und entsprechende Handlungsstrategien frühzeitig anzuwenden.
Ziel
- Finden Sie mehr über sich selbst und Ihre persönlichen Stressoren heraus
- Entwickeln Sie Ihre ganz individuellen Bewältigungsstrategien
- Werden Sie aktiv und setzen Sie das Gelernt in die Tat um
Inhalte
- Grundlagen aus der Stressforschung
- Wie entstehen Stressoren?
- Stress als Entwicklungsmotor und Chance verstehen
- Typische Symptome, Reaktionen und Anzeichen für Stress
- Die subjektive Stressbelastung
- Stressbewältigungsmethoden
- Selbsttest Burnout und Stufen des Burnouts
- Selbstbild – Fremdbild Interventionen
- Handlungsleitfaden und Interventionsstrategien
Die Fortbildung findet in Kooperation mit dem Therapiezentrum Balance e.V. in Hünstetten statt.
Weitere Informationen finden Sie hier.
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